Ranní energie vs. večerní klid

Asi už jste zjistili, že hořčík není jen jeden. Stejně jako neexistuje jeden typ tréninku na všechno, neexistuje ani jeden typ hořčíku pro celý den.
Rozdíl není jen v názvu. Rozdíl je ve formě, účelu i načasování.

Proč je dobré doplňovat hořčík?

• přispívá k normální činnosti nervové soustavy

• přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání

• podporuje svalovou funkci

• podílí se na energetickém metabolismu

Forma rozhoduje o tom, jak se bude v těle chovat.
Některé formy jsou vhodnější na energii, jiné na uvolnění.

A tady začíná rozdíl mezi „Good Morning“ a „Good Night“.

MAGNESIUM MALATE 🌅 Magnesium Good Morning!

Magnesium Good Morning! je postaven na hořčíku malátu, doplněném o taurin a citikolin (CDP-cholin). 

Co to znamená v praxi?

Hořčík malát
Malát je spojený s energetickým metabolismem. Proto se tato forma často používá u lidí, kteří chtějí:

• podpořit ranní energii

• zvládnout náročné dopoledne

• zlepšit soustředění

• podpořit výkon bez kofeinového „přepálení“

Taurin + Citikolin
Kombinace, která dává smysl právě ráno:

• taurin se běžně používá ve funkčních nápojích

• citikolin je oblíbený u lidí, kteří chtějí podpořit mentální výkon

• Bez kofeinu. 

Pokud tohle zažíváte, tak je vhodné zařadit malát (Good Morning!)

• Ráno vstáváte unavení.

• Dáte si kávu, ale za 2 hodiny přijde propad.

• Před tréninkem/před prací potřebujete energii, ne rozklepané ruce.

V takové situaci dává Magnesium Good Morning! smysl jako součást ranní rutiny.

Ideálně:
✔ se snídaní
✔ před prací
✔ před dopoledním tréninkem

MAGNESIUM BISGLYCINATE 🌙 Magnesium Good Night

Přehledně: Ráno vs. Večer