1 měsíc • individuální přístup • jasný plán
Program Restart
Chcete upravit svůj jídelníček, ale nevíte, kde začít a co konkrétně změnit? Program Restart je měsíční individuální spolupráce, která vám pomůže udělat první změny systematicky a s jasným plánem.
Začneme vstupní konzultací, na kterou naváže individuální jídelníček. V průběhu programu máte prostor pro 2 e-mailové konzultace a součástí je také 1 měření na InBody s interpretací výsledků. Nejde tedy jen o předání jídelníčku, ale o první měsíc změny s odborným vedením a zpětnou vazbou.
Co Program Restart zahrnuje
Jak spolupráce probíhá
Čtyři navazující části, které dávají prvnímu měsíci změny jasnou strukturu.
Vstupní diagnostika
Na začátku společně probereme vaši výchozí situaci, současný režim a cíl, kterého chcete dosáhnout. Díky tomu může další postup vycházet z vašich skutečných potřeb.
Individuální výživový plán
Na základě vstupní konzultace vznikne individuální jídelníček, který vám dá konkrétní rámec pro každodenní stravování během programu.
Průběžná podpora
Během měsíce máte k dispozici 1 e-mailové konzultace. Slouží pro zpětnou vazbu, dotazy a řešení situací, které se objeví až při zavádění plánu do praxe.
InBody měřené
+ interpretace
Součástí programu je 1 měření na InBody společně s interpretací výsledků, abyste získali přehled o naměřených hodnotách a jejich významu v kontextu vašeho cíle.
Pro koho je Program Restart vhodný
- Pro ty, kteří chtějí nastartovat změnu stravování, ale nevědí, kde začít.
- Pro klienty, kteří nechtějí univerzální doporučení, ale individuálně nastavený jídelníček.
- Pro ty, kteří už změnu několikrát zkoušeli, ale chyběla jim struktura a průběžná podpora.
- Pro klienty, kteří chtějí získat jasnější přehled o své výchozí situaci a následně podle ní postupovat.
- Pro každého, kdo chce nejprve absolvovat jeden konkrétně uchopený měsíc a začít změnu krok za krokem.
Ne dieta na pár dní. První krok k systému.
Největším problémem často není nedostatek informací, ale jejich převedení do běžného života. Program proto propojuje konkrétní plán, individuální konzultaci a možnost průběžně řešit, jak vám nastavený režim funguje v praxi.
Co vám Program Restart přinese
Jasný výchozí bod
Místo náhodného zkoušení získáte konkrétní začátek a postup pro první měsíc změny.
Plán vytvořený pro vás
Individuální jídelníček dává vašemu stravování jasnější rámec místo obecných doporučení.
Podporu během změny
Dvě e-mailové konzultace dávají prostor řešit praktické otázky, které se během programu objeví.
Přehled o výsledcích
Měření na InBody doplněné interpretací vám pomůže lépe porozumět naměřeným hodnotám v souvislosti s vaším cílem.
Nemusíte změnit všechno najednou. Stačí správně začít.
Jeden měsíc, individuální jídelníček, odborná konzultace, průběžná podpora a kontrola výsledků. Program Restart vám dá konkrétní plán pro první krok ke změně.
Chci začít s Restartem