Blog, Strana 2

Fungují spalovače tuků?Jak z nich dostat maximum – a kdy jsou zbytečné. Spalovač tuků je jeden z nejčastěji kupovaných – a zároveň nejvíc nepochopených – doplňků stravy. Někdo od něj čeká zázrak, jin...

Imunita • Mikronutrienty • Každodenní rutina Imunita není jen vitamin C. Co má smysl řešit dlouhodobě?   Imunitní systém nestojí na jedné „zázračné“ kapsli. Vitamin C, vitamin D, zinek a další...

Minerály • Energie • Imunita • Aktivní život Zinek a železo: dva důležité minerály. Každý ale řeší něco jiného.   Únava, imunita, sportovní výkon, pokožka nebo přenos kyslíku. U minerálů se ča...

Pre-workout • Výkon • Energie • Focus Jak vybrat pre-workout? Výkon nezačíná kofeinem   Předtréninkový suplement nemusí znamenat jen velkou dávku kofeinu a rychlé „nakopnutí“. Moderní pre-work...

Proč samotná voda někdy nestačí? Proč jsou elektrolyty podceňovaný doplněk na jaře a v létě?  Pitný režim řeší skoro každý. Láhev vody na stole, připomínka v telefonu, ranní sklenice vody po pro...

from pathlib import Path out = Path("/mnt/data/SportWave_clanek_Proteiny_FINAL.html") html = r''' Bílkoviny • Regenerace • Svalová hmota • Každodenní příjem Protein není jen po tréninku. Jak s...

Jarní restart ☀️ -  Jaro je ideální chvíle na to trochu zpomalit, odlehčit tělu a vrátit se k návykům, které vám dělají dobře. Nejde o extrémy ani o hladovění. Smysl dává jednoduchý režim, ...

Po třicátém roce se mužské tělo začíná měnit pozvolna a nenápadně. Nejde o dramatický zlom, ale spíš o sérii drobných signálů, které se v čase nasčítají. Méně energie, pomalejší regenerace, vyšší tend...

Kreatin • Síla • Výkon • ATP • Aktivní život Kreatin není jen pro kulturisty. Jak skutečně funguje a komu dává smysl?   Kreatin patří mezi nejznámější doplňky sportovní výživy, přesto kolem ně...

Trénink ve dvojici není jen zábava. Je to skvělý způsob, jak zvýšit motivaci, zlepšit výkon a udělat z pohybu něco, na co se budete opravdu těšit. Partner vás dokáže vyhecovat, podržet i donutit zvlád...